Psicóloga Clínica en Temuco | Atención presencial para adolescentes y adultos
Mi enfoque terapéutico
Una psicoterapia orientada a comprender, regular y transformar
Trabajo desde una mirada clínica estructurada, integrando profundidad emocional, herramientas terapéuticas y comprensión de patrones vinculares.
¿Cómo puede ayudarte este proceso?
Un espacio para comprender, sanar y construir bienestar
La psicoterapia puede ayudarte a comprender patrones emocionales, fortalecer recursos internos y construir una relación distinta contigo mismo y con otros.
Comprender tus
patrones emocionales
Identificar experiencias y formas
de relación que sostienen el
malestar actual.
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Regular emociones intensas
Desarrollar herramientas para manejar ansiedad, culpa, vacío o desborde emocional.
Construir relaciones más seguras
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Fortalecer límites, autoestima y formas de vincularte desde mayor calma y autenticidad.
Algunas personas llegan buscando comprender su historia.
Otras necesitan volver a sentirse en calma, poner límites o reconstruir su autoestima.
La terapia se adapta al momento y necesidades de cada persona.
Cada proceso terapéutico es distinto
Un espacio estructurado, seguro y adaptado a tus necesidades emocionales.
¿Cómo funciona la psicoterapia?
Primera sesión
Comenzamos por entenderte
La primera sesión es un espacio para conocer qué estás viviendo, qué te trae a consulta y qué esperas encontrar en este proceso.
En esta etapa:
Motivo de consulta
Anamnesis y evaluación inicial
Comprensión del contexto actual
Identificación de necesidades
Definición de objetivos terapéuticos
No necesitas saber exactamente qué te pasa para comenzar.
Comprensión y evaluación
Conocemos lo que hay detrás
Para intervenir no basta con conocer el problema actual. También necesitamos comprender tu historia, tus experiencias y los patrones que pueden estar influyendo en lo que vives hoy.
En esta etapa:
Historia personal y familiar
Experiencias significativas
Patrones emocionales y relacionales
Recursos y dificultades actuales
Factores que mantienen el malestar
Comprensión de los factores que influyen en la situación actual
Comprender lo que ocurre permite intervenir de manera más precisa.
¿Cómo es una sesión?
Te muestro qué puedes esperar de una sesión de psicoterapia.
¿Qué es la anamnesis?
Te explico qué es, por qué hacemos tantas preguntas y qué buscamos comprender.
Proceso terapéutico
Trabajamos hacia el cambio
A partir de lo comprendido, comenzamos un trabajo terapéutico adaptado a tus necesidades y objetivos. No se trata solo de hablar sobre lo que ocurre, sino de desarrollar nuevas formas de comprender, afrontar y relacionarte contigo y con los demás.
En esta etapa:
Trabajo sobre las dificultades identificadas
Regulación y comprensión emocional
Desarrollo de herramientas prácticas
Revisión de patrones emocionales y relacionales
Fortalecimiento de recursos personales
Aplicación de estrategias acordes a tus objetivos
El proceso se adapta a tu ritmo, necesidades y evolución.
¿Cómo funciona el proceso terapéutico?
Te explico qué ocurre durante el proceso y qué puedes esperar de la terapia.
Seguimiento y alta
Consolidamos los avances y cerramos el proceso
A lo largo del proceso revisamos tu evolución, los cambios alcanzados y las herramientas que has desarrollado. El alta se plantea cuando existe mayor estabilidad y autonomía para continuar aplicando estos recursos fuera del espacio terapéutico.
En esta etapa:
Seguimiento de los avances
Evaluación de los cambios alcanzados
Consolidación de herramientas y recursos
Preparación del cierre terapéutico
Definición del alta y próximos pasos
El objetivo no es permanecer indefinidamente en terapia, sino que puedas avanzar con mayor autonomía.
Formación y especialización clínica
Formación orientada al trabajo clínico con trauma complejo, regulación emocional, vínculos interpersonales y procesos terapéuticos estructurados.
Formación académica
Psicóloga Clínica
Universidad Autónoma de Chile
Formación complementaria y actualización clínica
Formación continua en trauma complejo, regulación emocional, apego, vínculos interpersonales y herramientas terapéuticas integrativas.
Áreas de profundización clínica
Trabajo desde una perspectiva clínica integrativa, combinando comprensión emocional, profundidad terapéutica y herramientas concretas orientadas a generar cambios reales en la vida cotidiana.
¿Cómo trabajo?
Un proceso terapéutico estructurado y adaptado a cada persona
La psicoterapia se desarrolla de forma progresiva, combinando comprensión emocional, objetivos terapéuticos y herramientas orientadas a generar cambios reales.
Comprensión y conciencia emocional
Identificamos patrones relacionales, dinámicas repetitivas y formas de vinculación asociadas al apego, trauma y experiencias emocionales previas.
Intervención y regulación emocional
Integro herramientas terapéuticas, ejercicios y actividades orientadas a desarrollar regulación emocional y generar cambios concretos fuera de sesión.
Integración y autonomía
El objetivo es fortalecer recursos internos, construir mayor seguridad emocional y sostener cambios terapéuticos en el tiempo.
Seguimiento clínico
El proceso incluye evaluación periódica de avances y ajustes terapéuticos según las necesidades de cada persona.
Exploramos la historia emocional, experiencias significativas y origen del malestar para construir objetivos terapéuticos claros.
Evaluación y formulación clínica
Dar el primer paso también puede hacerse con calma
Si sientes que este espacio puede ayudarte, puedes revisar la información de atención presencial y reservar una primera sesión.
Psicóloga Dayanne González
Psicóloga clínica en Temuco especializada en trauma complejo, apego, regulación emocional y procesos de reconstrucción personal.
Atención presencial
ps.dayannegonzalez@gmail.com
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